Seminte crude de dovleac decojite 300 grame Esenta Plant

Semintele de dovleac pot avea urmatoarele beneficii:

- Scad stresul oxidativ si inflamatia. Datorita continutului bogat in antioxidanti, semintele de dovleac pot contribui la reducerea stresului oxidativ promovat de radicalii liberi, dar si la reducerea inflamatiei. Prin aceste efecte, antioxidantii ajuta la prevenirea instalarii afectiunilor cronice;

- Sustin sanatatea vezicii urinare, prostatei si rinichilor. Consumul acestor seminte se asociaza cu ameliorarea simptomelor hiperplaziei benigne de prostata (prostata marita). De asemenea, suplimentele cu extract de seminte de dovleac ar putea fi utile pentru ameliorarea manifestarilor vezicii hiperactive;

- Sustin sanatatea cardiovasculara. Semintele de dovleac si uleiul de seminte de dovleac pot contribui la scaderea tensiunii arteriale si imbunatatirea nivelului de grasimi si colesterol din sange. Astfel, acestea ajuta la reducerea riscului cardiovascular;

- Ajuta la controlul glicemic. Atat dovleacul, cat si semintele de dovleac si pudra de seminte pot reduce nivelul glicemiei. Efectul este pus pe seama compozitiei bogate in magneziu si fibre. Asadar, incluse in dieta diabeticilor, semintele de dovleac pot ajuta la controlul glicemic;

- Pot imbunatati calitatea somnului. Semintele de dovleac contin o cantitate mare de triptofan, un aminoacid din compozitia proteinelor, care este transformat de catre organism in serotonina (hormonul fericirii) si melatonina (hormonul somnului) . Astfel, poate preveni insomnia. In plus, calitatea somnului poate fi imbunatatita si datorita continutului ridicat de magneziu.

Semintele de dovleac pot fi consumate ca atare sau adaugate in diverse preparate. Iata cateva moduri in care puteti sa includeti aceste seminte in dieta, pentru a profita de beneficiile lor:

- adaugati-le in smoothie-uri;

- combinati-le cu granola, iaurt sau cereale integrale;

- presarati-le in salate, pentru un plus de savoare si o nota crocanta;

- adaugati-le in mancaruri, cum ar fi supe, preparate cu pui sau paste;

- maruntiti-le si apoi amestecati-le in hummus, sosuri pesto sau guacamole;

- presarati-le in amestecul pentru prajituri sau produse de panificatie;

- rumeniti-le la cuptor, cu adaos de condimente, pentru a le transforma intr-o gustare pe cat de delicioasa, pe atat satioasa.

Ingrediente: seminte de dovleac crude, decojite.

Tara de origine: China

Produs ambalat in Romania.

Indicatii: a se pastra la loc uscat si racoros, ferit de actiunea directa a soarelui.

Produsul poate contine urme de: soia, cereale continand gluten, telina, mustar, susan, arahide, alune fructe cu coaja.

Declaratie nutritionala, valori medii pentru 100 grame de produs: